Grupa Oto:     Bolesławiec Brzeg Dzierzoniów Głogów Góra Śl. Jawor Jelenia Góra Kamienna Góra Kłodzko Legnica Lubań Lubin Lwówek Milicz Nowogrodziec Nysa Oława Oleśnica Paczków Polkowice
Środa Śl. Strzelin Świdnica Trzebnica Wałbrzych WielkaWyspa Wołów Wrocław Powiat Wrocławski Ząbkowice Śl. Zgorzelec Ziębice Złotoryja Nieruchomości Ogłoszenia Dobre Miejsca Dolny Śląsk

Świdnica
PŁYWANIE ZWIĘKSZA PEWNOŚĆ SIEBIE

     autor:
Share on Facebook   Share on Google+   Tweet about this on Twitter   Share on LinkedIn  
Pływanie może przynosić wiele korzyści nie tylko dla zdrowia fizycznego. Wspiera stawy, poprawia elastyczność, równowagę i zdolności oddechowe, a przede wszystkim zwiększa pewność siebie. Wiedzą o tym doskonale członkowie Klubu ABC Seniora, którzy w każdy poniedziałek korzystają z bezpłatnych zajęć na basenie w Witoszowie Dolnym.
PŁYWANIE ZWIĘKSZA PEWNOŚĆ SIEBIE

PŁYWANIE ZWIĘKSZA PEWNOŚĆ SIEBIE
kliknij na zdjęcie, aby powiększyć.PŁYWANIE ZWIĘKSZA PEWNOŚĆ SIEBIE
kliknij na zdjęcie, aby powiększyć.PŁYWANIE ZWIĘKSZA PEWNOŚĆ SIEBIE
kliknij na zdjęcie, aby powiększyć.

Basen jest miejscem spotkań, gdzie seniorzy mogą nawiązywać nowe znajomości i spędzać czas z innymi osobami. Dla niektórych seniorów pływanie może pomóc w zwiększeniu pewności siebie, ponieważ osiągają sukcesy w nowej umiejętności, poprawiając przy tym swoją kondycji fizycznej.

Gimnastyka w wodzie jest łagodnym ćwiczeniem, które nie obciąża stawów tak bardzo jak niektóre inne aktywności. Dlatego pływanie jest szczególnie korzystne dla osób starszych, które mogą mieć problemy z bólami stawów lub chorobami zwyrodnieniowymi – mówią członkowie Klubu ABC Seniora z Bystrzycy Dolnej i zachęcają do wstąpienia w szeregi klubu. Jeżeli chcesz dołączyć do aktywnych, bezpiecznych i ciekawych świata seniorów z gminy Świdnica zgłoś się do siedziby Klubu ABC Seniora w Bystrzycy Dolnej nr 55. Spotkania odbywają się w każdy wtorek i w czwartek w godz. od 14:00 do 18:00. Z tytułu członkostwa nie są pobierane żadne opłaty. Serdecznie zapraszamy!


jw



o © 2007 - 2024 Otomedia sp. z o.o.
Redakcja  |   Reklama  |   Otomedia.pl
Dzisiaj
Niedziela 14 kwietnia 2024
Imieniny
Bernarda, Martyny, Waleriana

tel. 660 725 808
tel. 512 745 851
reklama@otomedia.pl